解析：

判断这句话的意味，要结合上下文来理解。上文“若我而言，宁可倾向于淡。强劲持久的兴奋，总是会产生负面效应。”下文“人生，其实也是这个道理。浓是一种生存方式，淡，也是一种生存方式。两者，因人而异，是不能简单地以是或非来判断的。我呢，觉得淡一点，于身心似乎更有裨益。”结合上下文可知，选项A正确地解释了这句话的含义。