解析：

从保护儿童的健康出发，让3~6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。儿童机体各部分的功能还不成熟，从3-6岁孩子的骨骼、肌肉的发育特点看，骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。呼吸、循环方面，小儿的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快，才能满足身体的需要，孩子的心脏只有成人的三分之一大，心脏壁薄，每搏输出量少。显然，儿童的身体对较激烈的运动适应能力差，同样不能耐受如长跑、举重之类的运动项目。