解析：

一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。 
昙花一现：昙花：即优昙钵花，开放时间很短。比喻美好的事物或景象出现了一下，很快就消失。 
润物无声：杜甫的《春夜喜雨》本意：指初春的毛毛小雨落下时无声无息。引申：指有大胸怀者，做了贡献而不张扬，默默奉献。
日新月异：新：更新；异：不同。每天都在更新，每月都有变化。指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。 
惊鸿一瞥：惊鸿一瞥一词多形容女性轻盈如雁之身姿。 
万古长青：万古：千秋万代。千秋万代都象松柏一样永远苍翠。比喻崇高的精神或深厚的友谊永远不会消失。
瞬息万变：瞬：一眨眼；息：呼吸。在极短的时间内就有很多变化。形容变化很多很快。 
一花独放：一种花独自开放。与“百花齐放”相对，常比喻缺少各种不同形式、风格的艺术作品。 
万紫千红：形容百花齐放，色彩艳丽。也比喻事物丰富多彩。                 
白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。象小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。
稍纵即逝：纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。 
旷日持久：旷：荒废，耽误。荒废时间，拖得很久。
第一空说变化，指的是一种状态的改变，不是时间的改变，因此排除C，D，第二空说消失在生活的沙滩中，说明仅有短暂的存在，选择昙花一现，第三空说进入长久的思想潮汐，进入表互相影响和改变，因此本题答案选择A