本题解题的关键是“这些思想、表象或意向对患者来说，没有现实意义的、不必要的或多余的”“患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼”。八项中张奶奶的行为是对儿子的思念，并不是没有现实意义的，不符合定义，排除；C，D两项中的赵某和老李是由于对事情不放心而做出的反复行为，他们的行为并不是“没有现实意义的、不必要的或多余的”，也不是他们想要摆脱而又无能为力的思想，不符合定义，排除；只有B项中的小黄在明知已经带了书的情况下，还是忍不住检查好几回，这种行为完全是不必要的。所以，正确答案是B。